Разминать

Помощь при боли в спине : разминаем мышцы бедра

Помощь при боли в спине : разминаем мышцы бедра — Домашние

Вкуснейший салат со шпротами Ингредиенты: 4 отварных яйца,банка шпрот,сухарики,банка грибов,средняя луковица,майонезПриготовление:1. Отвариваем яйца. Лук режем полукольцами и обжариваем. Грибы режем и обжариваем отдельно. Даем остыть.2. Шпроты разминаем вилкой. Сухарики(если крупные) помять.3. Салат делаем слоями:...

Бутерброды с тунцом. Бутерброды с тунцомДля начала приготовим начинку.Нам понадобится одна баночка тунца в собственном соку.С тунца сливаем жидкость, перекладываем рыбу в блюдо и разминаем на более мелкие кусочки.Капусту нарезаем тоненькими брусочками. Добавляем капусту к тунцу.Два отваренных вкрутую яйца очищаем и натираем на крупной тёрке.Добавляем яйца в миску.Зелёный лук мелко нарезаем. Отправляем в миску.Добавляем соль по вкусу, я добавляю треть чайной ложки соли, чёрный перец по вкусу и…

Крекерный салат «Рыбки» Продукты: Яйцо 2 шт Чеснок 1 зубчик Майонез Огурец маринованный 3 шт Сыр твердый 50 гр Крекер 100 гр Консервы рыбные 1 банка Приготовление: Шаг 1 1-й слой: крекер "Рыбки" выкладываем на дно тарелки. Шаг 2 2-й слой: рыбные консервы разминаем вилкой, добавляем измельченный чеснок и майонез . Шаг 4 3-й слой: мелко порезанные маринованные огурцы. Шаг 5 4-й слой: натертые на крупной терке яйца. Шаг 6 5-й слой: натертый на крупной терке сыр. Шаг 7 Сверх...

Простая зарядка на каждый день // Улучшаем мобильность, повышаем энергию, разминаем мышцы и суставы (15 минут - 28 упражнений) | Фитнес с GoodLooker | Дзен

В последнее время стал часто покупать обычный лаваш - вот что я с ним делаю: Не рецепт, а песня! Хоть на полдник, хоть на обед, хоть на праздничный стол подавай. Поваром быть не надо - всегда вкусно получается. Сам рецепт такой: Круглый лаваш или лепешки надрезаю ножницами до центра. Луковицу 1 штуку нарезаю крупно. Перекладываю в стакан, доливаю воды 50 грамм и измельчаю блендером до состояния пюре. Покупной фарш из свинины разминаю ложкой. Добавляю измельченный лук, мол...

Быстрый рыбный пирог Ингредиенты: - кефир 1ст.; - сырое яйцо 1 шт.; - мука 1 ст.; - сода ½ ч.л. Начинка: - рыбные консервы 1 б.; - отварные яйца 2 шт.; - любая зелень; - сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску теста...

Ленивые вареники с картошкойКогда не хочется возится с лепкой обычных варeников! Понадобится: - Картофель - 500 гр - Мука - 150 гр - Яйцо - 1 шт - Сливочное масло - 15 гр - Лук - 1 шт - Подсолнечное масло - Соль Приготовление: Берем очищенный картофель и отвариваем в слегка подсоленной воде до полной готовности. Картофель разминаем, воду добавлять не нужно. Добавляем одно куриное яйцо, кусочек сливочного масла, 150 г просеянной муки, все хорошо перемешиваем и делим на рав...

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». Точка печени Находятся между внутренни...

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». Точка печени Находятся между внутренни...

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». Точка печени Находятся между внутренни...

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». Точка печени Находятся между внутренни...

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». Точка печени Находятся между внутренни...

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». Точка печени Находятся между внутренни...

5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ Точка против сидячего образа жизни Находится вокруг подбородка. Снимает застой крови в районе половых органов, возникающий у людей, ведущих сидячий образ жизни. Ежедневный массаж этой точки может служить профилактикой заболевания этих органов. Разминать несильными мягкими круговыми движениями в течение 2—3 минут, половину времени — по часовой стрелке, половину — против, начинать с «против». Точка печени Находятся между внутренни...

Наипростейший и довольно бюджетный рыбный пирог Люблю я пироги с рыбной начинкой (с красно-рыбной, разумеется), пусть даже и с консервирвоанной. Ингредиенты для теста: кефир 1ст., сырое яйцо 1 шт., мука 1 ст., сода ч.л. Начинка: рыбные консервы 1 б., отварные яйца 2 шт., любая зелень, сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Рыбу отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нареза...

Запись на стене Самый бюджетный пирог. И нереально вкусный!● кефир 1ст.,● сырое яйцо 1 шт.,● мука 1 ст.,● сода ½ ч.л.Начинка:● рыбные консервы 1 б. (можно по вкусу и любоые),● отварные яйца 2 шт.,● любая зелень, сыр 50 г.Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем половину теста в смазанную маслом форму.Рыбу отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и...

КБЖУ на 100г со сметаной: 184/17.2/11/4. Ингредиенты: - 140г вареного куриного филе (в сыром весе 200г), еще вкуснее будет с копченой курицей - 2 вареных яй - 50г сыра - 15г орехов, у меня грецкий - 80г винограда - 60г сметаны 15% или майонеза - соль (+немного горчицы, перца, лимонного сока, если делаем со сметаной и в курицу я добавила немного копченой паприки). Приготовление: Берем желтки от яиц, разминаем вилкой, добавляем соль, перец, 1/2 ч.л. горчицы, немного сока ...

Два шефа на кухне Такой чай из оранжевой королевы прекрасно поддерживает организм в сезон вирусных заболеваний! Горячий чай с ягодами отлично тонизирует и придает бодрость. Прекрасная поддержка организма в сезон вирусных заболеваний! СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: ✅ Заварной чайник обдаём кипятком, прогреваем. ✅ Добавляем ягоды облепихи, разминаем ступкой, добавляем тёртый имбирь, дольки апельсина и лимона, мяту, чай…

Зачем разминать шею. Видео приемы Потому что здесь проходят две важнейшие «трассы» — одна снабжает кровью голову, другая- отводит. Что равнозначно важно для нашего здоровья: полноценное питание головного мозга, органов головы и лица и отсутствие застойной жидкости в тканях. ⠀Из-за того, что в нашем веке мы почти живем шеей вперед и вниз (работа за компьютером, смартфоном) кивательные мышцы (и не только […] Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше

Быстро, просто и очень вкусно! ТВОРОЖНО-БАНАНОВЫЙ ДЕСЕРТ С ШОКОЛАДОМ ДЛЯ ДЕСЕРТА НАМ ПОТРЕБУЕТСЯ: Творог обезжиренный – 200 г Банан — 1,5 шт Молоко - 2 ст. л Шоколад горький – 80 г Молотая овсянка – 30 г НАЧНЕМ ГОТОВИТЬ: Измельчаем овсяные хлопья и перемешиваем с творогом. Разминаем хорошо вилкой. Шоколад ломаем на кусочки, добавляем молоко. Растапливаем на водяной бане. Добавить шоколадную смесь к творогу. Шоколадно-творожную массу распределить на пищевой пленке, поло...

Промоем и разрежем авокадо, вытащим косточку. Вычищаем мякоть. Отваренное филе и яйцо мелко шинкуем, мякоть авокадо разминаем в миске, режем листья салата, добавляем лимонный сок, солим, перемешиваем и складываем в шкурку от авокадо. ____________________________________________ НА КУХНЕ - РЕЦЕПТЫ Подписывайся на наш паблик, в нем вы найдете множество вкусных и полезных рецептов.

Запеканка 🥧«РАФАЭЛО»🥥 Ингредиенты на форму 14 см. Творог 1% - 180 гр (брикетный) Яйцо С1 - 1 шт. Кокосовая стружка - 20 гр. Мука пшеничная - 30 гр. Йогурт натуральный - 40 гр. Разрыхлитель - 5 гр. Подсластитель - по вкусу. ‍Приготовление Яйцо смешиваем с йогуртом, перемешиваем и добавляем творог, перемешиваем. Далее всыпаем муку, разрыхлитель и подсластитель, тщательно перемешиваем. В самом конце добавляем стружку, разминаем все вилкой. Тесто получится густое. ...

Рулетики из семги с творожной начинкой Сохрани — пригодится! Ингредиенты: Слабосоленая семга или лосось — 120 г Нежирный творог — 50 г Огурцы (по желанию) — 100 г Чеснок — 1 зубчик Французская горчица — 10 г Соль, перец — по вкусу Приготовление: 1. Выкладываем творог в миску, разминаем ложкой и смешиваем его с горчицей. 2. Огурец мелко нарезаем, чеснок раздавливаем плоской стороной ножа и добавляем в творожную массу. Солим, перчим и тщательно перемешиваем. 3. Выкладыв...

Салат с тунцом и сельдереем стеблевым — рецепт с фото Разминаем вилкой консервированного тунца, нарезаем кубиками сельдерей и яйца. Рубим орехи. Все соединяем, заправляем майонезом, перемешиваем

ОМОЛОЖЕНИЕ ЛИЦА I ФЕЙСФИТНЕС (@diana.molaro) сделал(-а) публикацию в Instagram: "МГНОВЕННЫЙ ЛИФТИНГ ЛИЦА + ИСЧЕЗАЮТ БРЫЛИ🔥 Технику выполняйте медленно, массажируя и разминая каждый пройденный участок. Пальцы не должны…" • 27 Окт 2021 в 6:26 UTC

5 способов превратить консервы из кильки в настоящую еду 5 рецептов из кильки. Вкусно, быстро и бюджетно! Обязательно что-то найдете для себя! Бутерброды (вкуснющие!) Разминаю кильку вилкой, выкладываю на кусочки хлеба, сверху затираю сыром. Запекаю в разогретой до 200 градусов духовке 5-6 минут. Украшаю свежей зеленью. Это ооооченнь вкусно! И на завтрак, и для перекуса, и с собой)) Бутерброды с килькой Рыбные котлеты Рис […] Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡

Быстрый рыбный пирог Ингредиенты: - кефир 1ст.; - сырое яйцо 1 шт.; - мука 1 ст.; - сода ½ ч.л. Начинка: - рыбные консервы 1 б.; - отварные яйца 2 шт.; - любая зелень; - сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску т...

ВКУСНЕЙШЕЕ СЛОЕНОЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Отличный рецепт ароматного печенья из творога. Ингредиенты: 500 гр. - мука (высший сорт) 500 гр. - творог 500 гр. - сливочное масло 5 шт. - куриное яйцо 30 гр. - дрожжи (свежие) 20 гр. - соль Приготовление: 1.В миску выкладываем муку, творог, размягченное масло, соль, дрожжи и желтки от 2-х яиц. 2.Разминаем все рукой.Замешиваем однородное тесто. 3.Выкладываем готовое творожное тесто на тарелку, накрываем и отправляем в холодильник на 20 м

«Мимоза» с тунцом. Ингредиенты: -Тунец - 140 Грамм -Яйца - 6 Штук -Морковка - 2 Штуки -Сыр твёрдый -100 гр (по желанию) -Картошка - 4 Штуки -Майонез - По вкусу -Соль и перец - По вкусу Приготовление: Отварить все овощи и яйца. Всё овощи потереть на крупной тёрке. Белок отделить от желтка. Белок так же потереть на крупной тёрке, а желток на мелкой. С тунца сливаю воду, перекладываю его в миску и разминаю вилкой, затем смешиваю с 2 столовыми ложками майонеза и черным молот...

- Бить будете? – спрашивает парень, закрывая лицо руками… Эта история произошла со мной лет 10 тому назад Тогда я только-только начинал раскручивать свой тренажерный зал, который в ту пору назывался «качалкой». С инвентарем было плохо. И то, что мне удалось отхватить по знакомству мини-блинов для штанги, можно было считать огромной удачей. Сумка с «добычей» весила примерно 60 кг. И потому, добравшись до автобусной остановки, я опустил ее на землю. Стоял и разминал затекшее плечо

Разминаем мозг - выгоняем стресс! Проделать эти упражнения очень легко и просто, а результат просто потрясающий!   Если вы попали в стрессовую ситуацию, или просто заработались, устали и не можете связно мыслить, обязательно попробуйте восстановить …

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Зразы детям «Весёлые ёжики» Ингредиенты: котлетный фарш + начинка фаршированным яйцом Приготовление: Зразы можно готовить с разными начинками. В этом рецепте мы приготовим зразы, начиненные фаршированными яйцами. Сварим яйца "вкрутую" и, разрезав их пополам, выберем из них желтки. Теперь делаем панцирь. Бутербродный или любой другой сыр нарежем полосками и сеточкой уложим на котлетку. Желтки разминаем вилкой, добавляем к ним тертый сыр, тертую вареную морковь, р...

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки. При болях в спине в качестве обезболивающего Мне помогает вот этот рецепт: На ночь делаю компресс из листьев папоротника. Если нет папоротника, то можно взять листья лопуха или подорожника. Листья папоротника предварительно замачиваю в холодной воде, а потом в тёплом месте они быстро разогреваются. Прикладываю к спине, сверху -- полиэтилен и тёплый платок. Став…

ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ — АЛЬТЕРНАТИВА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМУ БАТОНЧИКУ. Автор фото-рецепта Malika Green 100 гр овсянки 90 гр цельнозерновой или обычной муки 1,5 ч/л разрыхлителя 2 ст/л жидкого меда 1/3 ч/л корицы 1/4 ч/л соли Горсть любых дробленых орехов (у меня глазированный арахис) 50 гр изюма 2 ст/л растительного масла 1 крупный банан 5 ст/л овсяного молока Для украшения: Кокосовая стружка Дольки горького шоколада Итак, все просто: все сухие ингредиенты смешиваем. Банан разминаем...

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

КОТЛЕТЫ ИЗ РЫБНОЙ КОНСЕРВЫ 1. рис — 300 гр 2. консерва рыбная — 1 банка 3. лук — 2-3 шт средние 4. яйца — 2 шт 5. кукурузная мука — 3-4 ст ложки 6. растительное масло 7. соль 8. перец молотый Обычные рыбные котлеты , предполагают наличие рыбы. А этот рецепт котлет предполагает наличие рыбной консервы. Просто и очень душевно. Отвариваем рис до готовности. Рыбную консерву выбираем: в масле или с добавлением масла. Рыбу тщательно разминаем вилкой или перемалываем в блендере. Лук зажариваем до золот

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Бананы под снегом — супер-десерт без выпечки! - Советы и лайфхаки Ингредиенты:— бананы — 3 шт— творог — 400 гр— сметана — 2 ст.л.— сахар — 6 ст.л.— сливочное масло — 100-150 гр— грецкие орехи — 1/2 стакана— какао — 2 ст.л. Приготовление:Разминаем сливочное размягченное масло с 4-мя столовыми ложками сахара.Смешиваем масло с сахаром с творогом, хорошо растираем.Кладем бананы на блюдо и обмазываем творожной массой, сверху […]

Самый бюджетный пирог. И нереально вкусный! Ингредиенты: кефир 1ст., сырое яйцо 1 шт., мука 1 ст., сода ½ ч.л. Начинка: рыбные консервы 1 б. (можно по вкусу и любоые), отварные яйца 2 шт., любая зелень, сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Рыбу отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Сыр натираем на мелкой терке.Начинку выкладываем в фор...

Блюдо просто невероятно вкусное и удивительное. Для его приготовления вам понадобится минимум продуктов и времени.Готовится блюдо на одной сковороде, получается ароматным, аппетитным и очень вкусным. Необходимые продукты 1 редька 2 красные луковицы 3 куриных яйца чеснок, паприка, специи по вкусу 2 столовые ложки пшеничной муки растительное масло кунжут Начинаем приготовление Редьку очищаем и нарезаем тонкой соломкой. Перекладываем ее в салатник и солим. хорошо разминаем ру...

Самый бюджетный пирог Ингредиенты: кефир 1ст., сырое яйцо 1 шт., мука 1 ст., сода ч.л. Начинка: рыбные консервы 1 б. (можно по вкусу и любоые), отварные яйца 2 шт., любая зелень, сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Рыбу отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Сыр натираем на мелкой терке.Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску теста у бортика

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Быстрый рыбный пирог Ингредиенты: - кефир 1ст.; - сырое яйцо 1 шт.; - мука 1 ст.; - сода ½ ч.л. Начинка: - рыбные консервы 1 б.; - отварные яйца 2 шт.; - любая зелень; - сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску т...

"Роллы" на диете? Можно! А именно: можно в Рыбный, Овощной, Злаковый и Творожный дни диеты Сохраняем себе, чтобы не потерять Рыбный день Рыбные роллы. (автор рецепта Мария Талала) Ингредиенты: -1 лист водоросли нори, -150 г отварной красной рыбы (у меня форель), -50 г вареный кальмар, Приготовление: Распределить на нори кусочки красной рыбы, предварительно разминаю вилкой. В середину кладу варенный кальмар и закручиваю как обычные суши! Всё )Очень быстро и вкусн

Превращаем 400 граммов печенья в шоколадный торт: разминаем вместо теста и добавляем какао

Превращаем 400 граммов печенья в шоколадный торт: разминаем вместо теста и добавляем какао - Steak Lovers - медиаплатформа МирТесен

Бюджетный закусочный торт Для закусочного торта картофель отварной 500 г консервы рыбные 2 баночки яйца вареные 8 шт морковь отварная 1 шт огурцы маринованные 250 г майонез по вкусу соль по вкусу Для украшения яйцо перепелиное 4 шт зелень 1 пучок Очищаем и натираем на терке вареный картофель. Хорошо уплотняем его ложкой. Сверху чуть надо подсолить и смазать майонезом по вкусу. Дальше с рыбных консервов сливаем жидкость. Удаляем косточки. Разминаем вилкой и равномерно распределяем второй слой. Те

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Варим картошку на сковороде: сначала отвариваем в мундире, а потом разминаем и делаем корочку - Steak Lovers - медиаплатформа МирТесен

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Разминаю косточки прямо в постели, поясницу как подменили, не болит уже 2 месяца. Читать всем, кто не может отскрести себя от подушки.

Очень быстрый рыбный пирог - находка для каждой хозяйки Ингредиенты: - кефир 1 ст.; - сырое яйцо 1 шт.; - мука 1 ст.; - сода ½ ч.л. Начинка: - рыбные консервы 1 б.; - отварные яйца 2 шт.; - любая зелень; - сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Начинку выкладываем в форму, стараясь...

Очень быстрый рыбный пирог - находка для каждой хозяйки. Ингредиенты: - кефир 1ст.; - сырое яйцо 1 шт.; - мука 1 ст.; - сода ½ ч.л. Начинка: - рыбные консервы 1 б.; - отварные яйца 2 шт.; - любая зелень; - сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Начинку выкладываем в форму, стараяс...

Быстрый рыбный пирог Ингредиенты: - кефир 1ст.; - сырое яйцо 1 шт.; - мука 1 ст.; - сода ½ ч.л. Начинка: - рыбные консервы 1 б.; - отварные яйца 2 шт.; - любая зелень; - сыр 50 г. Приготовление: Начинаем с приготовления теста. Смешиваем все ингредиенты и выливаем в смазанную маслом форму. Быстро готовим начинку. Рыбку отделяем от масла и разминаем вилкой. Добавляем мелко нарезанные яйца и зелень. Начинку выкладываем в форму, стараясь оставить свободную тонкую полоску т...