ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ — АЛЬТЕРНАТИВА ЭНЕРГЕТИЧЕСКОМУ БАТОНЧИКУ. Автор фото-рецепта Malika Green

100 гр овсянки
90 гр цельнозерновой или обычной муки
1,5 ч/л разрыхлителя
2 ст/л жидкого меда
1/3 ч/л корицы
1/4 ч/л соли
Горсть любых дробленых орехов (у меня глазированный арахис)
50 гр изюма
2 ст/л растительного масла
1 крупный банан
5 ст/л овсяного молока

Для украшения:
Кокосовая стружка
Дольки горького шоколада

Итак, все просто: все сухие ингредиенты смешиваем. Банан разминаем...