Ужин перед сном. 7 продуктов, которые можно есть на ночь 1. Ягоды Все ягоды содержат полезные вещества и витамины. Абрикосы, смородина, клубника, виноград, ежевика, малина, малина и черника – всё это очень полезно есть вечером. 2. Цитрусовые Цитрусовые - отличный выбор для ужина. Лимон, апельсин, лайм и грейпфрут – все они помогают бороться с чувством голода. 3. Обезжиренный творог