Куриные тефтели в сливочном соусе. Яндекс картинки. Это блюдо богато белком, а белок в свою очередь ускоряет метаболизм. Если вы хотите похудеть, то кушайте больше белка и клетчатки. В этом блюде всего 155 ккал на 100 грамм продукта. Ингредиенты: 1. Куриная грудка - 500г.