Асаны йоги, которые помогут похудеть - Шаг к Здоровью Многие люди, практикующие эту дисциплину, задаются вопросом, какие именно позы йоги помогут быстрее похудеть. Ведь йога привлекает многих начинающих тем, что формирует стройный силуэт.