Йога для похудения в домашних условиях: упражнения, видео уроки Существуют специальные комплексы йоги для похудения, составленные таким образом, чтобы вы не только укрепляли мышцы, но и сжигали как можно больше калорий во время одной тренировки. Видео уроки: йога для похудения в домашних условиях.