Вкусные и полезные куриные котлеты-гриль с овсянкой, отрубями и кунжутом 

Фигура не пострадает!




Ингредиенты:
Филе курицы — 400 гОвсяные хлопья с отрубями — 2-3ст.л.Кунжут — 1 ч.л.Яйцо — 1 шт.Вода — 100 млСоль, сушеный укроп, сушеная петрушка
Приготовление:

Куриное фи…