Эффективное упражнение планка — Фото до и после, отзывы Существует универсальное физическое упражнение – планка (фото), позволяющее укрепить и разработать многие группы мышц. Статичность, фиксированность положения – составляют фундамент этой нагрузки и поз...
zoom_in