ДЛЯ ЗАВТРАКА В ПОСТ. ГРЕЧКА С СОУСОМ. Автор фото-рецепта 
Наталья Глушкова: гречку отварила в пакетиках по инструкции. 
Приготовить соус: в растительном масле обжарить лук и морковь, добавить мелко порезанный помидор, пару ложек томатной пасты, половину стакана воды, специи (у меня соль, перец, сахар, майоран), ложку оливкового масла. Все потушила 15 минут, добавила зелень. 
Просто и вкусно! Ангела за трапезой!