

ok.ru
16.01.2019, 11:36:27
Рубрика "Здоровое питание" Овсяно-банановые блинчики На 100 грамм 159 ккал Б/Ж/У 6.3 / 4.3 / 24.5 Ингредиенты: овсяные хлопья - 3 ст.л.; яйцо - 1 шт; банан - 1 шт; разрыхлитель - 1/2 ч.л.; подсластитель, корица по вкусу. ⠀ ⠀ Способ приготовления: Измельчить в блендере овсяные хлопья до состояния муки. Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом и подсластителем. Перелейте банано
Рубрика "Здоровое питание"
Овсяно-банановые блинчики
На 100 грамм 159 ккал Б/Ж/У 6.3 / 4.3 / 24.5
Ингредиенты:
овсяные хлопья - 3 ст.л.;
яйцо - 1 шт;
банан - 1 шт;
разрыхлитель - 1/2 ч.л.;
подсластитель, корица по вкусу.
⠀
⠀
Способ приготовления:
Измельчить в блендере овсяные хлопья до состояния муки.
Добавьте к муке разрыхлитель и корицу. Взбейте ещё раз. Разомните вилкой банан или взбейте его до состояния пюре в блендере. Затем тщательно смешайте с яйцом и подсластителем. Перелейте банано