Давайте разберемся для чего нужны разгрузочные дни и как правильно их проводить? Если проблема с избыточным весом и диеты не помогают, то мы прибегаем к разгрузочным дням для лучшего результата. Либо проблемы со здоровьем, где разгрузочные дни просто необходимы.