Каша, нормализующая уровень холестерина в крови, названа экспертами Экспертами по питанию названа каша, нормализующая уровень холестерина в крови. Речь идёт об овсянке, пишет «Колмово.ру». Учёные Западного научно-исследовательского центра по вопросам питания человека провели исследование. Оказалось, что овсянка имеет самый низкий гликемический индекс. Там много антиоксидантов. Также исследователи выяснили, что для снижения холестерина подойдёт рыба семейства лососевых (сё...