Утренний Цигун. Гимнастика для всех. Порой утром просто заставляешь себя вставать, умываться, собираться и тащиться по пробкам или толкучке в метро на работу. Да и там раскачиваешься пол дня, ходишь сонный и плохо соображающий. Особенно актуально это в холодное и темное время года, когда нам так не хватает энергии солнца. Предлагаю вам попробовать эту простую и необременительную гимнастику, которая длится всего 10 минут.

Утренний Цигун. Гимнастика для всех. Порой утром просто заставляешь себя вставать, умываться, собираться и тащиться по пробкам или толкучке в метро на работу. Да и там раскачиваешься пол дня, ходишь сонный и плохо соображающий. Особенно актуально это в холодное и темное время года, когда нам так не хватает энергии солнца. Предлагаю вам попробовать эту простую и необременительную гимнастику, которая длится всего 10 минут.