Весенний салат с капустой, огурцами и кукурузой 

на 100грамм - 38.18 ккалБ/Ж/У - 1.88/0.78/5.86 

Ингредиенты: 

Пол кочана капусты; 
2 огурца 
Пол банки консервированной кукурузы (примерно 100 грамм); 
50-80 гр сметаны 
Немного рубленой зелени укропа; 
Соль по вкусу 

Приготовление: 
Нашинкуйте капусту, огурцы нарежьте напополам, а затем на тонкие дольки. Выложите все это в салатник, добавьте кукурузы, сметаны и зелени. Посолите по вкусу.