Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом  Ингредиенты:  - Грудка куриная (индейки) - 900гр.  - Гречневая крупа - 120 гр. (сухой)  - Лук репчатый - 2 шт. (маленькие)  - Чеснок - 3шт. (зубчика)  - Зелень укропа или петрушки - в фарш и в соус.  - Сыр плавленый (типа "карат","янтарь") - 2 шт.  - Сметана 10%- 120 гр.  - Яйцо - 1 шт.  - Сливки - 20% - 50 мл.  - Соль,перец - по вкусу  - Масло растительное - для смазывания формы. Приготовление:  Итак....отделяем грудку от кос...

Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом  Ингредиенты:  - Грудка куриная (индейки) - 900гр.  - Гречневая крупа - 120 гр. (сухой)  - Лук репчатый - 2 шт. (маленькие)  - Чеснок - 3шт. (зубчика)  - Зелень укропа или петрушки - в фарш и в соус.  - Сыр плавленый (типа "карат","янтарь") - 2 шт.  - Сметана 10%- 120 гр.  - Яйцо - 1 шт.  - Сливки - 20% - 50 мл.  - Соль,перец - по вкусу  - Масло растительное - для смазывания формы. Приготовление:  Итак....отделяем грудку от кос...