«Японский твист» от Натоми Аяко: Минутное упражнение для тонкой талии и красивых рук Возможно, вы помните популярные в 80-е годы - диски здоровья. Занимающийся человек, вставал на слой соединенных между собой круглых дисков, и вращался за счет движения верхней частью тела. Это нехитрое приспособление делало талию стройной...