Подборка ужинов

Просто, доступно и очень вкусно!!

1.белок и целое яйцо
картофельная котлета(75гр)
стручковая фасоль(130гр)
кокосовое масло(5гр) 

2.тушеная капуста(130гр)
куриная колбаска(80гр)
огурец

3. соба(100гр отварной) с куриным филе и овощами(100гр) и огурчик⠀⠀⠀⠀⠀⠀

4.рудка на гриле (90 гр) 
овощной салат с горчичным маслом (170 гр)

5.куриная печень, тушеная в молоке(70гр)
рис(130гр)