

ok.ru
23.04.2019, 10:06:57
Курица со стручковой фасолью! Итого на 100 грамм 88 ккал Б/Ж/У 9.2 / 4.3 / 3.3 500 г стручковой свежей фасоли 1 большая куриная грудка 1 большая луковица 2 зубчика чеснока 1 пучок петрушки сушеный базилик сушеный кориандр растительное масло ок 2 ст л горсть грецких орехов 250-300 г мякоти помидоров Фасоль отварить в подсоленной воде до готовности. Слить воду. Лук нарезать полукольцами и спассеровать в небольшом количестве воды или томатного сока. Добавить...
Курица со стручковой фасолью!
Итого на 100 грамм 88 ккал
Б/Ж/У 9.2 / 4.3 / 3.3
500 г стручковой свежей фасоли
1 большая куриная грудка
1 большая луковица
2 зубчика чеснока
1 пучок петрушки
сушеный базилик
сушеный кориандр
растительное масло ок 2 ст л
горсть грецких орехов
250-300 г мякоти помидоров
Фасоль отварить в подсоленной воде до готовности. Слить воду.
Лук нарезать полукольцами и спассеровать в небольшом количестве воды или томатного сока.
Добавить...