Колбаса из куриного филе с овощами 
на 100грамм - 91.1 ккалБ/Ж/У - 15.98/1.63/2.1 

Ингредиенты: 
Куриное филе - 2 шт 
Яйцо - 1 шт 
Молоко 1% - 70 г 
Морковь - 2 шт 
Чеснок - 5 г 
Укроп - 15 г 
Специи - по вкусу 
Соль, перец - по вкусу 

Приготовление: 
Начинаем с того, что размораживаем филе или отделяем его от грудинной кости. Нарезаем филе кусочками и перемалываем в блендере. Добиваться фарша однородной консистенции не стоит, пусть в нём останутся небольшие кусочки куро...