Что такое метаболизм в организме и как его разогнать? Как быстро похудеть? Частые вопросы многих при похудении. Не старайтесь похудеть быстро, как говорится «тише едешь – дальше будешь». Спешка в снижении веса недопустима, особенно когда речь идет о похудении на 20 кг, на это вам потребуется не менее 4 месяцев, а для комфортного похудения – 6-8.