Подборка блюд на ужин ⠀ 1.Салат с овощами и тунцом. Берем тунец в с/с, к нему помидоры, огурцы, листья салата, оливки, перчик, кукурузу, заправляем йогуртом. 2.Глазунья с помидорами (вообще с чем угодно, конечно: оливки, перец, красный лук,цуккини). На сковороду кидаем овощи, разбиваем 2-3 яйца, солим и сверху свежую зелень. 3.Замороженная смесь с мясом. Замороженных смесей много, на ужин выбирайте ту, что с овощами, мясом, НО без круп и соусов в составе. Показать полностью…