Употребляя эту смесь вы забудете о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.    Состав и приготовление  5-7 шт. чернослива;  2 столовые ложки овсяных хлопьев;  1 стакан кефира / нежирный йогурт;  1 столовую ложку масла из льняного семени;  1 чайная ложка какао-порошка.    Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масл...

Употребляя эту смесь вы забудете о «ленивом кишечнике» и ожирении. Вы потеряете до 2,5 кг в течение месяца, особенно это касается жировых отложений вокруг живота.    Состав и приготовление  5-7 шт. чернослива;  2 столовые ложки овсяных хлопьев;  1 стакан кефира / нежирный йогурт;  1 столовую ложку масла из льняного семени;  1 чайная ложка какао-порошка.    Готовим этот завтрак с вечера. Заливаем чернослив в 100 мл кипяченой воды на 10-15 минут. Смешиваем какао, масл...