Куриные оладушки  на 100грамм - 116.14 ккалБ/Ж/У - 18.65/1.92/4.61  Ингредиенты:  Куриное филе - 500 г  Лук - 1 шт  Натуральный йогурт- 1 ст. л  Яйцо -1 шт  Мука цельнозерновая - 2 ст. л  Специи - по вкусу  Соль - по вкусу  Приготовление:  Для начала нарезаем филе мелкими кубиками. Должно быть 5*5 мм или меньше, затем шинкуем мелко лук и все перемешиваем, солим, добавляем специи, яйцо и йогурт. В самом конце добавляем муку. Выкладываем по одной столовой ложке в хорошо ра...

Куриные оладушки  на 100грамм - 116.14 ккалБ/Ж/У - 18.65/1.92/4.61  Ингредиенты:  Куриное филе - 500 г  Лук - 1 шт  Натуральный йогурт- 1 ст. л  Яйцо -1 шт  Мука цельнозерновая - 2 ст. л  Специи - по вкусу  Соль - по вкусу  Приготовление:  Для начала нарезаем филе мелкими кубиками. Должно быть 5*5 мм или меньше, затем шинкуем мелко лук и все перемешиваем, солим, добавляем специи, яйцо и йогурт. В самом конце добавляем муку. Выкладываем по одной столовой ложке в хорошо ра...