Курочка под ананасовой шубкой на 100грамм - 116.66 ккалБ/Ж/У - 19.17/2.81/2.51 Ингредиенты: - Филе куриное (Или индейки ) 500гр; - Ананас (консервированный); - Йогурт натуральный 50гр; - Сыр твердый 80гр; - соль, перец, сухой чеснок, специи по вкусу Приготовление: 1. Филе отбиваем (Как отбивные ), солим, перчим. 2. Обжариваем немного на сухой а/п сковороде. 3. Добавляем в сковороду ананасовый сок 50мл. 4. Выкладываем, на нашу филешку, кружочки ананаса, йогурт, сверху нат...