Ингредиенты: 

Минтай 1 кг 
Сметана 400 г 
Чеснок 3 зуб. 
Соль по вкусу 
Черный перец (молотый) по вкусу 
Укроп по вкусу 
Подсолнечное масло 3 ст. л.
 Морковь 1 шт. 
лук 1-2 шт
Приправа для рыбы 1 ч. л. 
Пшеничная мука 4 ст. л.

Приготовление: 

1. Рыбу тщательно вымойте, поскоблите, срежьте плавники. Разрежьте на порционные куски, посыпьте приправой для рыбы и оставьте.
2. Сметану смешайте с измельченным чесноком, нарезанным укропом, солью и перцем.
3. Морковь очистите, н...