Это действительно работает! Эти легкие и быстрые упражнения каждый день практикуйте. В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить ваше настроение и нервное состояние. Сурья мудра. Это поза для потери веса. Она может серьезно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнете терять лишний вес уже через несколько дней. Притви мудра. Поза силы. Она поможет вам укрепить здоровье, обезопасит от инфекций и обструкций Ваай...