4 способа спать всю ночь как младенец! Стоит не выспаться, и все идет наперекосяк. Дела не делаются, работа стопорится, люди раздражают. Весь день мы думаем только о том, как придем домой и ляжем спать, но как только мы оказываемся в теплой постели, пережитый нами стресс не дает спокойно уснуть. Мы собрали несколько эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну. Первая поза ос...

4 способа спать всю ночь как младенец! Стоит не выспаться, и все идет наперекосяк. Дела не делаются, работа стопорится, люди раздражают. Весь день мы думаем только о том, как придем домой и ляжем спать, но как только мы оказываемся в теплой постели, пережитый нами стресс не дает спокойно уснуть. Мы собрали несколько эффективных приемов для расслабления спины, которые помогут быстро отойти ко сну. Первая поза ос...