Как быстро уснуть
nikolay.merkurianskiy.ru

❄️ Лёд — спасение от жары! В квартире как в сауне?
• Охлаждённая простыня = крепкий сон 🛌❄️
• Вентилятор + лёд = кондиционер 💨🧊
🍋 Напитки:
• Лимонад со льдом — идеальное сочетание
• Мятный коктейль — свежесть в каждом глотке 🥤🌿
• Лёд с солью и лаймом — необычно! 😎
🧦 Секреты охлаждения:
• Мокрые носки + босиком = прохлада 👟❄️
• Компресс — быстрое охлаждение 💦
🌙 Как уснуть в жару:
• Влажная ткань + вентилятор = крепкий сон 🧼
• На влажном полотенце — тело остывает 🛀
Сохраняй и
vk.com

❄️ Дома как в тропиках? Лёд — твой лучший друг в жару!
• Замороженная простыня = сон 🛌❄️
• Вентилятор + лёд = кондиционер 💨🧊
🍋 Освежение:
• Лимонад со льдом — классика
• Мятный коктейль с цитрусовыми — бодрость гарантирована 🥤🌿
• Лёд с солью и лаймом — неожиданно! 😎
🧦 Лайфхаки тела:
• Мокрые носки + босиком = прохлада 👟❄️
• Компресс на запястья — быстрый способ остыть 💦
🌙 Как уснуть:
• Влажная тряпка + вентилятор = сон 🧼
• На влажном полотенце — тело остывает🛀
Сохраняй и нас
s30669388060.mirtesen.ru

Ни в коем случае не наносите сметану на обгоревшую кожу: как быстро вылечить солнечный ожог и облегчить боль - ПолонСил.ру - социальная сеть здоровья - Медиаплатформа МирТесен Случайно уснули на солнце, пока загорали? Получите обгоревшую кожу. Только не расстраивайтесь, что теперь весь отпуск пойдет насмарку, ситуацию еще можно исправить. Делимся 7 способами, которые помогут облегчить боль, снять красноту и зуд, если вы обгорели на солнце. Не занимайтесь - 12 августа - 430...
lenta.ru

Врач раскрыл неочевидный способ борьбы с бессонницей. Врач-реабилитолог Сергей Агапкин раскрыл россиянам неочевидный способ борьбы с бессонницей. В эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» он рекомендовал есть мед перед сном для быстрого засыпания. По его словам, мед обеспечивает закрытие углеводного окна, из-за чего легче уснуть.
lenta.ru

Назван помогающий быстрее уснуть фрукт. Специалисты по сну назвали фрукт, способствующий качественному отдыху ночью. Они отметили, что за месяц регулярного употребления в пищу киви можно наладить режим сна и полноценно отдыхать ночью. Они пояснили, что содержащиеся во фрукте витамины благоприятно сказываются на засыпании.