Быстро уснуть и выспаться поможет трюк с рукой и шеей. Это легко, а главное работает. Привет! Думаю состояние когда невозможно уснуть знакомо всем. Бывает так, что человек длительно не может уснуть, но потом засыпает и вроде все хорошо. Или засыпает сразу же, но просыпается очень рано. Это мой случай,

Быстро уснуть и выспаться поможет трюк с рукой и шеей. Это легко, а главное работает. Привет! Думаю состояние когда невозможно уснуть знакомо всем. Бывает так, что человек длительно не может уснуть, но потом засыпает и вроде все хорошо. Или засыпает сразу же, но просыпается очень рано. Это мой случай,