![6 дыхательных практик, которые помогут быстро успокоиться - Лайфхакер Лайфхакер рассказывает о простых дыхательных практиках, которые вернут душевное равновесие, расслабят и помогут быстрее уснуть.](https://postila.ru/resize?w=660&src=%2Fdata%2F79%2Fd1%2F01%2Fc1%2F79d101c10f5c8deaf4178e692110e66aa457c3df40899a247cbaadb52b93067e.jpg)
![6 дыхательных практик, которые помогут быстро успокоиться - Лайфхакер Лайфхакер рассказывает о простых дыхательных практиках, которые вернут душевное равновесие, расслабят и помогут быстрее уснуть.](https://postila.ru/resize?w=660&src=%2Fdata%2F79%2Fd1%2F01%2Fc1%2F79d101c10f5c8deaf4178e692110e66aa457c3df40899a247cbaadb52b93067e.jpg)
lifehacker.ru
14.04.2024, 9:33:24
6 дыхательных практик, которые помогут быстро успокоиться - Лайфхакер Лайфхакер рассказывает о простых дыхательных практиках, которые вернут душевное равновесие, расслабят и помогут быстрее уснуть.
Сохранено в Дыхательная гимнастика практика
Здоровье
6 дыхательных практик, которые помогут быстро успокоиться - Лайфхакер Лайфхакер рассказывает о простых дыхательных практиках, которые вернут душевное равновесие, расслабят и помогут быстрее уснуть.