«Ты красивее, чем тебе кажется» — книга для подростков о том, как полюбить свое тело и наладить здоровый и комфортный для жизни режим. Книга с рекомендациями и упражнениями от ведущих мировых специалистов по пищевым привычкам рассказывает о том, как меняется подростковое тело, развенчивает мифы о диетах и вредной еде и помогает избежать расстройств пищевого поведения. Кроме того, в ней затрагиваются такие важные темы, как сон и его значение в нашей жизни, содержится полезная информация об…
zoom_in