Красивые тела
netfact.org
Бодибилдинг в 12 книгах (DjVu, PDF, RTF, FB2) Сборник книг по Бодибилдингу. Эти книги о том, как за короткое время человеку любого возраста, пола и физических кондиций стать обладателем красивого тела, обрести силу, выносливость и при этом не потерять свое здоровье. Список книг: 1. Оксана Усольцева | Бодибилдинг. Книга-тренер (2014) PDF 2.
sovet.rogovo101.ru
Дешёвый качественный автозагар, который подготовит тело к лету | красивая кожа без пятен
Весна уже заканчивается и летние дни вот-вот порадуют тёплой погодой! Совсем скоро можно будет достать легкие платья, короткие шорты и юбки! А чтобы любимые наряды смотрелись ещё красивее, даже если до заветного отпуска у моря ещё нескоро, есть отличный вариант! Это 2 бюджетных и эффективных средства помогут...
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
tips.fits-health.com
Ошибки в женском поведении согласно ведам
Ошибки в женском поведении согласно ведамУ женщины есть прямой канал с Божественным. В реальности, в основном этот канал загрязнен эмоциональными и ментальными наработками. У редкой женщины этот канал открыт.Загрязняется канал из-за следующих ошибок в действиях женщины: 1. В одеждеЖенщина должна одеваться красиво, а чаще она одевается, подыгрывая похотливости, выставляя напоказ некоторые части тела. Тем […]
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
vk.com
5 шагов к идеальной кукле
Как хочется держать в руках красивую куклу, которой все восхищаются! Это и самой приятно, и подругам показать не стыдно. Красивую куклу можно подарить или даже продать и подзаработать на салон красоты к 8 марта.
Но как сшить идеальную? Проверяйте себя всегда по этим пунктам.
Шаг Выбираем идеальную выкройку
Важно, чтобы у куклы тело и голова были пропорциональны. Слишком большая голова, слишком длинные руки или ноги смотрятся некрасиво и портя...
twoezdorove.ru
13 советов по питанию от инструкторов по фитнесу
Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнесу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании. Действуй! 1. В день старайся пить не меньше 2-х литров жидкости. 2. Если алкоголь, то только красное вино. 3. Возьми за привычку перед завтраком выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом, […]
Читай пост далее на сайте. Жми ⏫ссылку выше
twoezdorove.ru
Поза, которая дарит красивую осанку, сохраняет молодость и здоровье
Сохранить красивую осанку дело сложное, но нужное, так как от неё зависит не только правильна работа физического тела и его систем, но и красота человека, его молодость, особенно тогда, когда это касается лица. И если осанка была исправлена не в лучшую сторону, то естественно отпечатки старения отражаются первым делом на лице — человек становится вялым, […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
budtezdorovy.net
21 признак плохого пищеварения Каждому человеку важно хорошо выглядеть. Но, чтобы иметь красивое тело, свежую чистую кожу, ясное мышление и хорошее самочувствие, необходимо правильно питаться. Даже самые здоровые продукты не принесут пользу, если организм не может их переварить и усвоить.
narodmed.mirtesen.ru
21 признак плохого пищеварения - Народная медицина - медиаплатформа МирТесен Каждому человеку важно хорошо выглядеть. Но, чтобы иметь красивое тело, свежую чистую кожу, ясное мышление и хорошее самочувствие, необходимо правильно питаться. Даже самые здоровые продукты не принесут пользу, если организм не может их переварить и усвоить. Какие признаки могут указать на слабость
bunsi.ml
Почему у вас не получается похудеть? Друзья, всем привет! Часто ли вы задаетесь этим вопросом - почему не получается похудеть? Думаю, что очень многих из вас беспокоит лишний вес, пусть это всего 2-3 ненавистных килограмма, который никак не уходит чтобы вы не делали. С вами Екатерина Юрочкина, ваш незаменимый домашний тренер и гуру на пути к здоровому и красивому телу! Сегодня я хочу поговорить с вами о самых основных ошибках, которые мешают нам похудеть. А ещё больше инте...
sovet.rogovo101.ru
Тренировки в домашних условиях для мужчин
В жизни бывают всякие ситуации, из-за которых тренировки в спортивных клубах могут не состояться. На момент написания статьи все залы закрыты на карантин из-за коронавируса (COVID-19), но это не повод откладывать физические нагрузки в долгий ящик. Всегда можно найти альтернативный вариант тренировок для поддержания здоровья и красивого тела. Сегодня разберем достаточно интенсивные тренировки в домашних […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
mirramochek.ru
Бомбочки для ванны своими руками: топ-3 быстрых рецепта
Редакция Beauty HUB рассказывает, как сделать бомбочки для ванны, которые вы захотите попробовать сегодня вечером. Готовы держать пари! Красивые и ароматные бомбочки для ванн делают водные процедуры не только ярким и увлекательным процессом, но и дарят телу отличный релакс, очищение и уход. Почему бы не попробовать сделать бурлящие шарики самостоятельно? Так вы сможете собрать в […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
qqxx.ru
Сбалансированное питание: 8 продуктов, из которых должен состоять рацион по мнению диетологов
Всем привет! Вы задумывались и рассматривали свой рацион питания, какие основные продукты туда входят? Для красивого и здорового тела важно подходить к вопросу питания не с целью просто устранить голод и запихнуть себе в рот любой продукт, а получить с пищей все необходимые нутриенты. В этой статье я поделюсь продуктами, из которых по мнению диетологов […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
qqxx.ru
58-летняя Деми Мур показала свое тело в купальнике уже без фильтров (фото).
Доброе утро всем поклонникам Красоты. Сегодня нас снова ждёт сеанс наблюдения за одной из самых красивых и желанных актрис Голливуда. Актриса Деми Мур известна своим идеальным телом, которое она неоднократно демонстрировала на экране. Вспомните ее знаменитую сцену в фильме «Стриптиз» или ее скульптурные мускулы в «Рядовой Джейн». Бывшая супруга Брюса Уиллиса, а затем и Эштона […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
mirramochek.ru
Как похудеть «с лица»?
Сделать похудение красивее мечтает не только все тело, но и лицо, о чем мечтают многие женщины. Второе горло и отвисшие щеки? О нет! Что делать? Второй подбородок и отвисшие щеки Причины: • слабые мышцы • лишний вес • врожденная или приобретенная гиперемия • привычка ходить с опущенной головой • чтение лежа на спине • резкое […]
Читай дальше на сайте. Жми подробнее ➡
instagram.com
✨Если вы думаете, что гибкость - это не ваш конек, что вы не способны к красивым пластичным движениям, то спешим разочаровать вас - это более чем поправимо! Мы много раз убеждались, что обычный человек, «с улицы», не занимавшийся ничем долгое время, меняется на глазах за два месяца регулярной работы с телом. Человек, который в наклоне не то что до пола - до колен доставал с трудом!
Основной миф, который тормозит вас начать что-то делать - "мне поздно, я слишком деревянна...
econet.ru
30 нескучных приседаний для красивых ног и подтянутой попы Приседания незаменимы для тренировки ягодиц и ног. Они помогут сформировать нижнюю часть тела такой, какой вы мечтаете ее видеть в зеркале. В программы тренировок полезно включать разные типы приседаний. Вот наиболее эффективные из них.
Подгруженный файл
НАТАЛИ ДРОЭН — В 92 года Я СОХРАНИЛА СВОЕ ТЕЛО ЖИВЫМ - Женский Журнал Благодаря ей каждая из нас может подойти ближе к себе самой и сохранить до глубокой старости молодость и красоту. Натали Дроэн 92 года. Она удивительно стройна, красива, изящна и легка в движениях. В чем же секрет? Он в системе занятий, которую Натали разработала специально для наших женщин. Благодаря ей каждая из нас может подойти …
ok.ru
КУРКУМА — МОЩНЕЙШЕЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ОМОЛОЖЕНИЯ
В одном из древних языков (санскрит) слова, относящиеся к куркуме, означают, что она способна «изгонять червей из тела», «улучшать цвет и внешнее строение тела», «кожа выглядит более чистой и ясной», «красив, как звездное небо».
Целебные свойства куркумы настолько сильны, что ее компоненты способны остановить развитие раковых опухолей даже на поздних стадиях болезни.
В куркуме содержится кальций, железо, фосфор и йод. Витамины: С...