✨Если вы думаете, что гибкость - это не ваш конек, что вы не способны к красивым пластичным движениям, то спешим разочаровать вас - это более чем поправимо! Мы много раз убеждались, что обычный человек, «с улицы», не занимавшийся ничем долгое время, меняется на глазах за два месяца регулярной работы с телом. Человек, который в наклоне не то что до пола - до колен доставал с трудом! Основной миф, который тормозит вас начать что-то делать -