Нежный и легкий белково-углеводный десертик.  Итого на 100 грамм 117 ккал  Б/Ж/У 10.3 / 5.5 / 6.3  Ингредиенты:  150г творога  75г кефира  50г банана  Приготовление:  Все вместе взбить в блендере, украсить кусочками фруктов и охладить в холодильнике 1-2 часа)  Приятного аппетита!