красота и здоровье

Минутная японская техника, которая сделает ваши глаза моложе

12 Здоровых Коктейлей

Приложи ЛАВРОВЫЙ лист - эффект ПОРАДУЕТ! От носогубных складок и морщин!

КАК ОМОЛОДИТЬ ОВАЛ ЛИЦА БЕЗ ФИЛЕРОВ И ПЛАСТИКИ? ВСЕГО ТРИ УПРАЖНЕНИЯ!

Как быстро убрать БРЫЛИ НА ЛИЦЕ. Упражнения от брылей в домашних условиях

КОРОЧЕ, МНЕ 48 И Я УБРАЛА ЭТИ НЕНАВИСТНЫЕ БРЫЛИ

ПЕЧЕНОЧНЫЕ ПЯТНА. Как избавиться от пятен на коже?

3 простых упражнения ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА в домашних условиях

Упражнение “Коромысло” – идеально для элегантного возраста | Диеты со всего света

5 упражнений для быстрого похудения | Диеты со всего света

Какое растительное масло самое полезное?

Смузи с черносливом и бананом: заряд настроения!  на 100грамм - 88.53 ккалБ/Ж/У - 2.85/1.38/16.68 Ингредиенты: Молоко 1% - 400 мл  Чернослив - 10 шт.  Банан - 2 шт.  Кунжут - 10 г  Приготовление: В блендер налить молоко. Очистить бананы, порезать, сложить в блендер.  Вымыть, очистить от косточек чернослив, порезать и также сложить в блендер. Добавить ваниль, тщательно все взбить. Разлить по бокалам и присыпать кунжутом. Приятного аппетита!

Нежный и легкий белково-углеводный десертик.  Итого на 100 грамм 117 ккал  Б/Ж/У 10.3 / 5.5 / 6.3  Ингредиенты:  150г творога  75г кефира  50г банана  Приготовление:  Все вместе взбить в блендере, украсить кусочками фруктов и охладить в холодильнике 1-2 часа)  Приятного аппетита!

Смузи со смыслом!

Жиросжигающий смузи! Итого на 100 грамм 66 ккал Б/Ж/У 1.2 / 1.3 / 12.4   Взбить в блендере 1 яблоко, 2 киви, половинку банана, 1 ч. л. молотых семян льна и имбирь по вкусу .

Моей подруге 64 года, и ей завидует каждый! Никаких проблем с кожей, морщинок не видать!Так уж повелось, что меня любят пожилые люди разного возраста. Бабушки, дедушки в троллейбусах — все мои, они хотят общаться, и я к этому привыкла. Уважаю людей в возрасте, всегда внимательно их слушаю, и не только незнакомых старичков. Могу сказать с гордостью, что у меня есть друзья в 2 раза старше меня. Бесценный рецепт маски из крахмала мне рассказала женщина, которой я не устану ...

Хотите выглядеть моложе своих подруг? Делайте это 1 раз в неделю!

Дренажный чудо напиток! Минус 5 кг в неделю без голодовок!

Вот это да! Благодаря этому домашнему пилингу твое лицо будет сиять уже после первого применения!

Диетологи раскрыли правду! Ешьте это на завтрак – похудеете в кратчайшие сроки

Врачи подтвердили! Это настоящий бальзам вечной молодости. А стоит копейки!

Девять упражнений на растяжку, которые заменят сеанс массажа

Вот что будет, если каждый вечер перед сном сгибать колени

Упражнения которые улучшат кровоснабжение мозга, выпрямят позвоночник, освободят сосуды от зажимо

Гимнастика которой ТРИ тысячи лет. Просто попробуйте!

Всего 5 минут в день — эти 4 упражнения расплавят твой живот и оставят красивый рельеф!

7 упражнений для обвисшего живота, которые можно делать сидя на стуле!

Прополис спасет от всех болезней

10 лучших масел от морщин

Хотите выглядеть моложе своих подруг? Делайте это 1 раз в неделю!

Лечебная гимнастика

Вылечить почки и похудеть, выполняя по утрам 2 даосских упражнения

Весьма уникальная система исцеления от Японцев. Эффект от первой же процедуры!

7 упражнений для быстрой потери веса. Готовься принимать комплименты!

Суп для похудения: секретная формула плюс жиросжигающий рецепт

Японская банановая диета

Прыжки на скакалке для похудения

О пользе мандариновых корок: 8 проблем, с которыми поможет справиться кожура мандарина

Список, который каждая женщина должна знать

Как сжечь жир с помощью продуктов, без упражнений

Упражнения для пресса. Топ-5 лучших и эффективных упражнений!

Упражнение «Ластик»: СТИРАЕМ носогубные складки «скорби» с лица!

Подъем ног — 5 причин, по которым мы должны делать это каждый день

Носогубки долой: два пальца и 15 минут чтобы разгладить носогубные складки

Феномен Нинон де Ланкло: в 70 лет выглядеть на 30 благодаря этому массажу

Этот трюк с теннисным мячом избавит от болей в спине, шее, плечах, руках и коленях за 1 минуту!

100% эффект от этих 2-х даосских упражнений! Они лечат почки и помогают и похудеть!

Цигун. Гимнастика для похудения. | Борьба за красоту. | Яндекс Дзен

5 упражнений для спины, которые создают ощущение, что вам только что сделали массаж

6 упражнений для плоского живота, которые можно делать прямо на стуле

8 упражнений, которые спасут от застоя лимфы из-за сидячего образа жизни