⚡️ 3 позы, которые снимают Боль в Спине без таблеток и уколов.💥 Практика доктора Маматова👍 Когда болит спина, трудно согнуться-разогнуться, то реально помогают снять боль простые позы лечебной гимнастики. При этом совсем не обязательно ходить на платные сеансы к массажистам и мануальным терапевтам. Таблетки и уколы тоже можно отложить, они только «убивают» болевой синдром, а проблема остается. Только ещё добавляется букет побочных действий. ВАЖНО! Все позиции выполнять без резкой боли
zoom_in