Наиля

Сохранено 20.11.2019, 14:14:15 из Максимально полезные книги в психология | Категория Психология

Лучший способ избежать стресса — избавиться от раздражающего источника. Давайте честно, в жизни далеко не всегда получается это сделать. Но и кипятить в себе «котелок злости» — не лучший выбор, однажды он взорвется. В этой статье Лариса Парфентьева (Larisa Parfentieva) собрала несколько упражнений, которые помогут вам успокоиться в моменты раздражения.   Подробнее