Польза физических упражнений для психического здоровья. Регулярные физические упражнения могут оказать глубокое положительное влияние на депрессию, беспокойство, СДВГ и многое другое. Они также снимают стресс, улучшают память, помогают лучше спать и повышают общее настроение. И вам не нужно быть фанатом фитнеса, чтобы пожинать плоды. → LIFETY.RU ←