Ментальное здоровье
0 читателей, 9 постов
Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). После травмирующего опыта нормально чувствовать испуг, грусть, беспокойство и оторванность. Но если расстройство не проходит, и вы чувствуете себя застрявшим в постоянном чувстве опасности и болезненных воспоминаниях, вы можете страдать посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). → LIFETY.RU ←

Клептомания – это периодическая неспособность сопротивляться побуждениям украсть предметы, которые вам обычно не нужны и которые обычно не имеют особой ценности. Клептомания – это редкое, но серьезное расстройство психического здоровья, которое может вызвать сильную эмоциональную боль для вас и ваших близких, если их не лечить.→ LIFETY.RU ←


Реклама | Разместить рекламу
Польза физических упражнений для психического здоровья. Регулярные физические упражнения могут оказать глубокое положительное влияние на депрессию, беспокойство, СДВГ и многое другое. Они также снимают стресс, улучшают память, помогают лучше спать и повышают общее настроение. И вам не нужно быть фанатом фитнеса, чтобы пожинать плоды. → LIFETY.RU ←

Дисморфофобия.У всех нас есть дни, когда мы чувствуем себя неуверенно в отношении определенного аспекта нашей внешности или думаем, что мы не выглядим лучшим образом. Но если вы замечаете, что тратите много времени на навязчивую идею скрыть или исправить то, что вы считаете недостатками, у вас может быть дисморфическое расстройство тела (ДРТ или дисморфофобия) → LIFETY.RU ←

Бессонница означает, что человек испытывает трудности с засыпанием или самим сном. Часто беспокойство о личных отношениях, финансовые затруднения, проблемы на работе или просто неспособность заснуть мешает человеку спать здоровым сном. Хронические или длительные проблемы со сном могут потребовать профессионального лечения и ухода, а также большого терпения. Более одной трети людей испытывают бессонницу в течение жизни, но только 5% нуждаются в лечении. → LIFETY.RU ←

Реакция “Сражайся или Беги” , также называемая «острой реакцией на стресс», была впервые описана Уолтером Кэнноном в 1920-х годах как теория, согласно которой животные реагируют на угрозы общим разрядом симпатической нервной системы. Позднее ответ был признан первой стадией общего адаптационного синдрома, который регулирует реакцию на стресс у позвоночных и других организмов. → LIFETY.RU ←

Серотонин - "гормон счастья". Знаете ли вы, что серотонин играет роль практически во всех процессах поведения человека? От ваших эмоций до пищеварения и двигательных навыков это мощное химическое вещество воздействует на многие аспекты жизни и функционирования организма. → LIFETY.RU ←

Стресс. Это ужасное слово и худшее чувство, не так ли? Дело в том, что стресс не так уж и плох. Без этого мы не были бы мотивированы, чтобы защитить себя или хорошо работать. Определенный уровень стресса помогает нам адаптироваться к окружающей среде и подталкивает нас к успеху. Стресс, вызывающий беспокойство – это хронический стресс, который может негативно повлиять на вас несколькими способами. → LIFETY.RU ←
