Так же как спортсмены принимают добавки для повышения их физической работоспособности, некоторые люди надеются улучшить остроумие и память с помощью так называемых мозговых бустеров. Конечно, никакая таблетка не может сделать тебя гением, если ты им не являешься. Однако, существуют ряд добавок, действие которых на улучшение работы мозга вполне доказано. Сейчас мы постараемся разобраться, какие из них них реально работают, а у каких нет доказательств их эффективности.

Языковые расстройства могут мешать детям понимать то, что им говорят люди, а также выражать свои мысли и чувства через речь. Они также могут влиять на то, как дети учатся и общаются. Если вы обеспокоены тем, что у вашего ребенка может быть языковое расстройство, то вы не одиноки. Это на удивление вполне распространено у детей. И есть много способов, чтобы с этим справиться.

Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) – это тревожное расстройство, во время которого у людей появляются повторяющиеся, навязчивые мысли и идеи (обсессии), которые заставляют их делать что-то периодически. Повторяющиеся действия, такие как мытье рук, проверка вещей или уборка, могут существенно мешать повседневной деятельности человека и его социальному взаимодействию. Если вы имеете обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР), у вас могут возникать и обсессии и компульсивное поведение.

Болезнь Альцгеймера является нейродегенеративной формой деменции, которая вызывает диффузную гибель нейронов по всему мозгу, что приводит к тяжелой дисфункции мозга и смерти. Болезнь Альцгеймера составляет 60–80% всех случаев деменции и включает все случаи деменции с кортикальной атрофией, нейрофибриллярными клубками и сенильными бляшками, независимо от возраста начала болезни.

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). После травмирующего опыта нормально чувствовать испуг, грусть, беспокойство и оторванность. Но если расстройство не проходит, и вы чувствуете себя застрявшим в постоянном чувстве опасности и болезненных воспоминаниях, вы можете страдать посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). → LIFETY.RU ←

Клептомания – это периодическая неспособность сопротивляться побуждениям украсть предметы, которые вам обычно не нужны и которые обычно не имеют особой ценности. Клептомания – это редкое, но серьезное расстройство психического здоровья, которое может вызвать сильную эмоциональную боль для вас и ваших близких, если их не лечить.→ LIFETY.RU ←

Польза физических упражнений для психического здоровья. Регулярные физические упражнения могут оказать глубокое положительное влияние на депрессию, беспокойство, СДВГ и многое другое. Они также снимают стресс, улучшают память, помогают лучше спать и повышают общее настроение. И вам не нужно быть фанатом фитнеса, чтобы пожинать плоды. → LIFETY.RU ←

Дисморфофобия.У всех нас есть дни, когда мы чувствуем себя неуверенно в отношении определенного аспекта нашей внешности или думаем, что мы не выглядим лучшим образом. Но если вы замечаете, что тратите много времени на навязчивую идею скрыть или исправить то, что вы считаете недостатками, у вас может быть дисморфическое расстройство тела (ДРТ или дисморфофобия) → LIFETY.RU ←

Бессонница означает, что человек испытывает трудности с засыпанием или самим сном. Часто беспокойство о личных отношениях, финансовые затруднения, проблемы на работе или просто неспособность заснуть мешает человеку спать здоровым сном. Хронические или длительные проблемы со сном могут потребовать профессионального лечения и ухода, а также большого терпения. Более одной трети людей испытывают бессонницу в течение жизни, но только 5% нуждаются в лечении. → LIFETY.RU ←

Реакция “Сражайся или Беги” , также называемая «острой реакцией на стресс», была впервые описана Уолтером Кэнноном в 1920-х годах как теория, согласно которой животные реагируют на угрозы общим разрядом симпатической нервной системы. Позднее ответ был признан первой стадией общего адаптационного синдрома, который регулирует реакцию на стресс у позвоночных и других организмов. → LIFETY.RU ←

Серотонин - "гормон счастья". Знаете ли вы, что серотонин играет роль практически во всех процессах поведения человека? От ваших эмоций до пищеварения и двигательных навыков это мощное химическое вещество воздействует на многие аспекты жизни и функционирования организма. → LIFETY.RU ←

Стресс. Это ужасное слово и худшее чувство, не так ли? Дело в том, что стресс не так уж и плох. Без этого мы не были бы мотивированы, чтобы защитить себя или хорошо работать. Определенный уровень стресса помогает нам адаптироваться к окружающей среде и подталкивает нас к успеху. Стресс, вызывающий беспокойство – это хронический стресс, который может негативно повлиять на вас несколькими способами. → LIFETY.RU ←
