Наули - сильная практика, избавляющая от болезней. Дорогие друзья, сегодня я хочу поделиться с вами одной из моих любимых практик в йоге — Наули. Наули — это техника вращения прямыми мышцами живота, а живот — это центр нашей жизни! В нашем животе сосредоточены пищеварительная система, репродуктивная, эндокринная и Канда или энергетический центр. Если у вас слабое пищеварение или какие-то из внутренних органов плохо работают, то это сразу
zoom_in