Какие упражнения НЕЛЬЗЯ делать при остеохондрозе шейного отдела НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ рассказывает доктор Евдокименко Основная задача гимнастики при остеохондрозе шейного отдела позвоночника - постепенно вернуть позвонкам подвижность и снять спазм мышц шеи. Чтобы занятие было эффективным и принесло только пользу, нужно помнить о том, что упражнения ни в коем случае нельзя делать резко! Все движения должны быть мягкими, плавными, при возникновении боли следует прекратить занятие...

Какие упражнения НЕЛЬЗЯ делать при остеохондрозе шейного отдела НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ рассказывает доктор Евдокименко Основная задача гимнастики при остеохондрозе шейного отдела позвоночника - постепенно вернуть позвонкам подвижность и снять спазм мышц шеи. Чтобы занятие было эффективным и принесло только пользу, нужно помнить о том, что упражнения ни в коем случае нельзя делать резко! Все движения должны быть мягкими, плавными, при возникновении боли следует прекратить занятие...