Голец: что за рыба, состав, калорийность, норма в день, польза Голец: что за рыба, где водится, описание, состав, калорийность, норма в день. Голец: польза и вред. Чем полезен голец для женщин, при беременности, для детей и пожилых людей. Как выбрать и как приготовить. Фото. Видео.