Подборка запеканок 1. Вкуснейшая овощная запеканка. На 100 гр - 63.67 ккал белки - 4.49 жиры - 3.48 углеводы - 3.97 Ингредиенты: 300 г цветной капусты, 2-3 шт помидора, 50 г сыра нежирного, 100 г сметаны 10%, 1 варёное яйцо, Соль, перец по вкусу Приготовление: Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить. Выложить в форму для запекания цветн...

Подборка запеканок 1. Вкуснейшая овощная запеканка. На 100 гр - 63.67 ккал белки - 4.49 жиры - 3.48 углеводы - 3.97 Ингредиенты: 300 г цветной капусты, 2-3 шт помидора, 50 г сыра нежирного, 100 г сметаны 10%, 1 варёное яйцо, Соль, перец по вкусу Приготовление: Капусту отварить в подсоленой воде. С помидоров снять кожицу, мелко нарезать, сыр натереть на мелкой тёрке, перемешать, добавить рубленное яйцо и сметану, посолить, поперчить. Выложить в форму для запекания цветн...