Какие упражнения послужат профилактикой грыжи позвоночника За последние годы все большее число людей Этим недугом болеют даже несовершеннолетние. Очень высокий риск возникновения грыжи появляется после 30 лет, особенно у тех людей, которые имеют дело с поднятием тяжестей, подолгу сидят на работе у экрана монитора, ведут плохой образ жизни, страдают от лишнего веса и т д. Что же можно предпринять, если у …
