Серёга

Добавлено 06.01.20, 15:44 в Фитнес и здоровье

У женщин в 50 лет вероятность набрать лишний вес в разы увеличивается. Также увеличивается риск заболевания остеопорозом. Это заболевание при котором кости становятся хрупкими из-за того, что кальция в них становится всё меньше и нарушается обмен веществ. У мужчин организм к этому времени уже сильно измотан стрессами, недостатком сна, перегрузками на работе. и т.д. Поэтому и женщинам и мужчинам в 50 лет и позже очень важно следить за той пищей, которая поступает в организм.  Подробнее »