Как бег прокачивает мозг - Полезные советы Бегуны быстрее соображают, лучше управляют вниманием и кайфуют от пробежек, как от опиума. Никто не будет спорить, что бег влияет на мышцы и сердце. Но когда дело доходит до настроения или ума, появляются сомнения. Мы забываем, что эмоции и мысли — это не какие-то непонятные субстанции, а продукты нашего мозга, как сила — продукт мышц. Наше …

Как бег прокачивает мозг - Полезные советы Бегуны быстрее соображают, лучше управляют вниманием и кайфуют от пробежек, как от опиума. Никто не будет спорить, что бег влияет на мышцы и сердце. Но когда дело доходит до настроения или ума, появляются сомнения. Мы забываем, что эмоции и мысли — это не какие-то непонятные субстанции, а продукты нашего мозга, как сила — продукт мышц. Наше …