Лучший способ избежать стресса — избавиться от раздражающего источника. Давайте честно, в жизни далеко не всегда получается это сделать. Но и кипятить в себе «котелок злости» — не лучший выбор, однажды он взорвется. В этой статье Лариса Парфентьева (Larisa Parfentieva) собрала несколько упражнений, которые помогут вам успокоиться в моменты раздражения.

Лучший способ избежать стресса — избавиться от раздражающего источника. Давайте честно, в жизни далеко не всегда получается это сделать. Но и кипятить в себе «котелок злости» — не лучший выбор, однажды он взорвется. В этой статье Лариса Парфентьева (Larisa Parfentieva) собрала несколько упражнений, которые помогут вам успокоиться в моменты раздражения.