Упражнение от второго подбородка Для укрепления мышц шеи и подбородка регулярно делайте следующие физические упражнения (исходное положение: голову держите прямо): 1. Наклоните голову налево, сместите при этом челюсть к левому плечу, вернитесь в исходное положение. То же - вправо. 2. Наклоните голову вперед, вернитесь в исходное положение, затем назад - в исходное положение. 3. Наклоните голову вперед, поверните ее к правому плечу, потом отклоните назад, поверните к...