Вместо обычного приседания, теперь приседаю у стены. Рассказываю о пользе Я люблю экспериментировать с различными упражнениями и всегда пытаюсь найти что-нибудь новое для себя. И вот очередной раз, когда я шерстил интернет, наткнулся на одно упражнение - приседания с опорой (на стену). Конечно же я и так выполнял приседания, но данный вид показался мне более привлекательным. Существенное отличие от обычных
zoom_in