Многих людей беспокоит такая проблема, как запоры. Вот рецепты и рекомендации по их лечению. Чтобы кишечник опорожнялся регулярно, питайтесь той пищей, которая способствует нормальному стулу. То есть питайтесь простой и здоровой пищей. Пейте кисломолочные напитки типа